6:1 GROUP PILATES

기초 / 중급클래스로 레벨이 나누어저 있어 순차적으로 수강이 가능합니다.

2:1 듀엣레슨

가족 및 지인분과 프라이빗하게 수강이 가능합니다.

키즈필라테스 (아이키커프로그램)

6세~17세 아이성장에맞춰 수업이 진행됩니다.
(소아비만,스트레스해소,체형교정)

시니어필라테스

허리, 무릎통증완화, 하체근력강화, 어깨관절 가동범위 향상을 목표로 진행합니다.

임산부필라테스(산전,산후운동)

안정기 16주 이후부터 운동이 가능합니다.
(3:1그룹 / 1:1 개인레슨1)

맨즈필라테스

보통 유연성향상, 통증완화, 자세교정 등 가동범위 향상하는 수업으로 진행됩니다.